- CHF 990 ou 3 paiements mensuels de CHF 330
5 FILAMENTS PILATES IMMERSION
FORMATION CONTINUE HYBRIDE DE 60H
En autonomie en ligne avec une immersion en présentiel du 26 au 30 octobre 2024, à Marseille
TARIF EARLY BIRD jusqu'au 11 septembre 2024 : 990 chf
PRÉSENTATION DE LA FORMATION CONTINUE
Cette formation continue changera radicalement la relation à votre sensorialité corporelle ainsi que votre vision de la méthode PILATES, en la vivant sous l’éclairage des dernières recherches sur les fascias, de la neurologie, de la spiralité tissulaire et de la biotenségrité.
La compréhension de la transmission de la force via les vecteurs neuromyofasciaux, des appuis, de l’usage de la gravité et du souffle comme activateurs des forces internes et des filaments comme portails d'induction du mouvement, changent totalement la manière d’aborder le mouvement, la posture, la relation à soi, à son environnement et à son enseignement.
Le corps bouge plus sainement, de manière plus fluide, il est mieux hydraté : le corps retrouve ainsi son rebond et sa biotenségrité dans le mouvement. Il redevient ainsi plus résilient en réapprenant à gérer les contraintes physiques mais aussi émotionnelles.
Cette formation continue hybride vous permettra d'aller plus loin, en passant d’une vision morcelée, linéaire et musculaire du corps en mouvement, à une compréhension globale, fascia-connectée et enrichie par l'anatomie de la spiralité grâce à l'approche des 5 Filaments.
L'APPROCHE 5 FILAMENTS
Les 5 Filaments (5F) offrent une nouvelle façon de comprendre et de jouer avec la logique de mouvement, découlant de la cinématique de rotation qui a évolué dans la morphologie humaine (forme) et qui sont : la main, l’épaule, le pied, la hanche et l’axe vertébral, chaque filament est une paire chirale (gauche et droite).
La spiralité dans les structures biologiques, y compris le fascia, fait référence à l'apparition de formes en spirale dans la nature.
La spiralité est une propriété émergente de l'équilibre de tension-compression qui se manifeste dans les protéines comme le collagène, ce dernier étant l'épine dorsale structurelle de la matrice extracellulaire, constitutive du fascia. La spirale est l'expression préférée du fascia.
En l'appliquant dans nos mouvements, et dans la méthode Pilates en particulier, nous amplifions les bénéfices de mobilité grâce à la production d'acide hyaluronique et au renforcement du collagène, "organisé en spirale avec une structure de type corde tressée et qui lui confère une incroyable résistance à la traction ; gramme pour gramme, le collagène de type I est plus solide que l'acier."
Dr Karen Kirkness.
CONTENU DE LA FORMATION 60H
3 MODULES EN LIGNE - inclus et pré-requis avant de commencer l'immersion en présentiel :
Module FASCIA + (10h), véritable plateforme théorique et pratique de connaissances scientifiques, somatiques et holistiques autour des fascias.
Module 5 FILAMENTS FONDAMENTAUX (6h) pour comprendre les fondements de chaque paire de spirales et les découvrir dans la pratique.
Module LIBRAIRIE 34 MOUVEMENTS PILATES (14h) au sol, enseignés avec la conscience de la continuité du système fascial.
IMMERSION DE 5 JOURS, EN PRÉSENTIEL, À MARSEILLE (30h)
Les connaissances acquises en amont vous permettront d'appliquer et d’intégrer en pratique la matière théorique afin d'embrasser la dimension holistique de la méthode Pilates enrichie avec la puissance hélicoïdale des 5 Filaments.
Vous ferez des explorations guidées permettant de comprendre l'importance des schèmes neurocellulaires, des actions neurologiques, des réinitialisations par bercements, balancements, retournements afin d'intégrer cela à vos séquences de cours de manière intuitive.
Vous changerez radicalement votre corps et votre enseignement.
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION
Cette formation continue s'adresse aux enseignants certifiés de la méthode Pilates qui désirent aller plus loin dans leur pratique et leur enseignement du Pilates.
CERTIFICATION
Vous recevrez un diplôme de suivi de formation continue après avoir suivi tous les modules en ligne et avoir été présent à toutes les pratiques immersives à Marseille.
DATE DE L'IMMERSION : du 26 au 30 octobre 2024
LIEU DE L'IMMERSION : La Fabrique des Arts, 149 Rue Sainte, 13007 Marseille
TARIF EARLY BIRD jusqu'au 11 septembre 2024 : 990 chf
TARIF NORMAL : 1111 chf
Pour les personnes ayant déjà acheté Fascia +, les 5F Fondamentaux, la librairie 34 mouvements Pilates, merci de nous envoyer un mail avant tout achat.
Les places sont limitées à 20 personnes.
Cette formation est éligible pour une prise en charge par des organismes de financement français, nous contacter rapidement : formations@celinahwang.com
Vous pouvez également nous contacter si vous avez besoin de facilités de paiement.
Conditions d'annulation : pas de remboursement mais possibilité de transférer à une personne de votre choix